Pohyb, zdravý životní styl, ochrana životního prostředí a týmový duch – to vše spojil další ročník celorepublikové výzvy Do práce na kole 2026, do které se tradičně zapojili také zaměstnanci společnosti Bosch Powertrain s.r.o. v Jihlavě. Během května mohli účastníci využívat k cestě do zaměstnání jízdní kolo, chůzi nebo kombinaci s veřejnou dopravou. Cílem soutěže bylo podpořit ekologičtější způsob dopravy, snížit produkci emisí CO₂ a zároveň motivovat k pravidelnému pohybu.  

Až 80 procent českých dětí má podle mezinárodní studie HBCS dlouhodobý nedostatek pohybu. Odborníci upozorňují, že významnou roli v tom sehrávají nejen proměny životního stylu, ale také chování rodičů, kteří na děti často přenášejí vlastní ambice nebo na ně vyvíjejí nepřiměřený tlak na výkon. Výsledkem může být ztráta radosti ze sportu, psychické potíže i zdravotní problémy.

Stovky lidí budou od pondělí až do konce týdne jezdit do práce na kole nebo koloběžce, půjdou pěšky či poběží. Začíná totiž lednová část akce Do práce na kole, pěšky nebo poklusem, kterou pořádá spolek AutoMat. Zatímco květnová výzva se zaměřuje na pracovní kolektivy, začátek roku patří jednotlivcům.

Sokolský běh republiky, tak se jmenuje každoroční oslava vzniku naší země pohybem. Vyběhněte o svátku 28. října na jednom z více než 80 míst po celém Česku i v zahraničí, na Vysočině třeba v Telči, Kamenici, Březníku nebo Okříškách. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu budou i letos české sportovní hvězdy - na start se postaví například mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková nebo vodní slalomář a olympijský vítěz Jiří Prskavec.

Také letos se Jihlava zapojí do Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRs). Akci může podpořit každý, a to tak, že v sobotu 23. března přijde do fitness centra Fitpeople Bedřichov v Jihlavě. Organizátoři budou mít nachystaných devět hodinových lekcí na karimatkách nebo si zájemci mohou vybrat kruhový trénink. Maraton má charitativní podtext.

Za Kateřinou Maříkovou mířím do Bohuslavic do hiporehabilitačního centra Mirákl. Dobře to tu znám, jezdíme sem relaxovat s rodinou. Občas tu narazíme i na handicapované děti, kterým přímo tady pomáhají šest let. Není divu. Už jen to krásné prostředí hospodářského dvora ve vesničce na Vysočině musí být lékem na nejrůznější zdravotní neduhy, se kterými sem jezdí klienti z celé republiky. Tím nejdůležitějším je ale práce Kateřiny Maříkové a jejích kolegů. Umí totiž zázraky. Více se dozvíte v dalším díle rubriky (NE)OBYČEJNÍ.

Mluví a píše se o tom pořád - chůze je nejzdravější pohyb. Snižuje riziko nemocí srdce a cév, je prevencí osteoporózy i cukrovky, zlepšuje kvalitu spánku, posiluje dobrou psychiku. Právě pro podporu chůze vznikl před pěti lety na portále pro aktivní seniory i60.cz projekt Do stovky!, kdy si aktivní účastníci zapisují počty ušlapaných kilometrů.

Na Vysočině v pondělí 17. dubna začne už druhý týden sportu zdarma. V rámci akce Vysočina v pohybu si lidé mohou přijít bezplatně zasportovat na desítky míst ve svém okolí. Akce trvá až do neděle 23. dubna 2023.

Je mu teprve sedm, už toho ale vybojoval víc než leckterý dospělý. Kolečko rehabilitací doma i v sanatoriu, vozík, chůze s chodítkem, nejrůznější peripetie, školka se zdravými dětmi. To všechno patří k životu Matouška Maryšky z Batelova, který má dětskou mozkovou obrnu. Přesto zůstává veselým a hravým klukem, o nějž se s láskou starají jeho rodiče a sestřička. Teď je všechny čeká další důležitý krok. Nástup do první třídy, kdy jeho docházka do batelovské základní školy nebude bez komplikací. K tomu, aby to měli o něco lehčí, jim pomohou také peníze získané díky dubnové akci Rozběhej Třešť. Ta se koná už třetím rokem a vyvolala v Třešti a okolí velkou vlnu zájmu.

Najde se i letos někdo, kdo naváže na loňský výkon Naděždy Kočarové? Maminka z Jihlavy chodila s kočárkem za babičkou, díky tomu loni vyhrála celorepublikovou výzvu 10 000 kroků. Do ní se můžete stále zapojit, akce na podporu pohybu končí posledního dubna.