S příchodem další vlny vysokých teplot Češi znovu čelí nepříjemnostem spojeným s horkým počasím. Největší potíže jim podle nového průzkumu výzkumné agentury Bohemian Research způsobuje noční spánek. Za největší problém jej označilo 33,9 procenta z tisícovky oslovených respondentů. Dalších 20,6 procenta uvedlo, že během veder nejvíce pociťují únavu, podrážděnost nebo nižší produktivitu, zatímco 13,2 procenta trápí omezení při sportu a fyzické aktivitě.

V nemocnici skončili čtyři lidé, kteří byli ve středu 8. července účastníky dopravní nehody. K té došlo v Pelhřimově kolem 15. hodiny.

Dva zranění a více než stotisícová škoda. To je bilance čtvrteční dopravní nehody, k níž došlo v Kostelci u Jihlavy. Jak informovala policejní mluvčí Jana Kroutilová, osmasedmdesátiletý řidič vozidla Škoda Octavia kvůli únavě zřejmě na chvilku usnul.

Vánoční filmová klasika Sám doma stojí na jediné chybě. Rodina McCallisterových zaspí a nechá doma osmiletého Kevina. Analytik Luis Batalha se po letech rozhodl zjistit, zda je taková situace vůbec realistická. Pomocí statistického modelu došel k závěru, že jde o sice velice nepravděpodobnou, ale teoreticky možnou událost.

Netradiční výjezd za sebou mají žďárští policisté. Dnes po druhé hodině v noci jim volal osmadvacetiletý muž, který se vzbudil v hospodě. Byl tam sám a zamčený.

Jemné šeptání, pomalé dýchání a zvuky, které uklidňují. Podcast Stop anorexii tentokrát přináší poslechový experiment namísto klasických témat a příběhů - speciální ASMR epizodu, která má posluchačům pomoci zastavit se, uvolnit a podívat se na své tělo s větší laskavostí.

K nebezpečné nehodě došlo v úterý 23. září po jedné hodině odpoledne v Milovech na Žďársku. Kamion tam v zatáčce opustil silnici a narazil do stodoly, řidič následně musel do nemocnice.

Hmotná škoda ve výši zhruba 200 tisíc korun a naštěstí bez zranění. To je bilance páteční dopravní nehody, která se stala v katastru Moravských Budějovic, a to ráno před pátou hodinou.

V noci si přetočíme čas o hodinu zpátky. O hodinu delší spánek nám dopřeje změna času z letního na zimní. Ne každému může však toto prodloužení vyhovovat. Podle lékařů narušuje tato změna přirozený biorytmus člověka, což vede k únavě, problémům se spánkem a náladou.

Chcete se cítit lépe ale nevíte kde začít? Poradíme vám, jak na to. Klíčovým prvkem je vyvážená strava, která zahrnuje dostatečné množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v rybách a ořeších. Naopak je dobré omezit příjem cukrů, soli a nasycených tuků. Další nezbytností je pravidelná fyzická aktivita – nemusíte nutně trávit hodiny v posilovně, postačí každodenní procházky nebo lehké cvičení doma.