V horkém počasí by se lidé měli vyhýbat nápojům obsahujícím alkohol či kofein, protože způsobují ztrátu tělesné vody. Nevhodné jsou i sladké nebo přechlazené nápoje, které pocit žízně zvyšují. Lidé by měli upřednostnit čistou vodu nebo minerálku, poradil Státní zdravotní ústav (SZÚ).

Celková spotřeba potravin na obyvatele včetně ztrát a odpadů v roce 2024 dosáhla 797 kg, meziročně vzrostla o 9 kg, jak vyplývá z dat Českého statistického úřadu (ČSÚ). Spotřeba masa stoupla na 85,3 kg, z toho vepřové 43,3 kg a drůbeží 30,9 kg; hovězí činilo 9,1 kg.

Zodpovědněji teď přistupují Češi v restauracích ke konzumaci alkoholu. Podle průzkumu Plzeňského Prazdroje v současnosti téměř dvě třetiny návštěvníků hospod a barů kombinují alko a nealko nápoje, objednají si k drinku malé občerstvení nebo pijí méně. Prazdroj jako lídr tuzemského pivovarnictví odpovědný přístup ke konzumaci alkoholu dlouhodobě podporuje. I proto přichází s osvětovou kampaní CIRKUS. Zaměřuje se na mladší generaci dospělých a ukazuje přednosti umírněného přístupu k alkoholu.

Pití kvalitní vody je klíčové pro zdraví – podporuje hydrataci, detoxikaci a správnou funkci těla. Fromin, pramenitá voda z České Lípy, pochází ze zdroje staršího více než 15 tisíc let, který je ukrytý ve vodonosných vrstvách hluboko pod zemským povrchem. Díky tomu neobsahuje mikroplasty ani nanoplasty. Navíc je bohatá na přírodní minerály a prospívá vašemu zdraví. Díky svému jedinečnému designu a skvělé chuti také získává mezinárodní ocenění po celém světě.

V České republice ve čtvrtek odstartuje akce Suchej únor. Ta má pomoct s nadměrnou konzumací alkoholu. Organizátoři proto vyzývají, aby alespoň měsíc lidé vydrželi bez alkoholu. Každoročně se do akce zapojuje mezi pěti až deseti procenty dospělých.

Krajští hygienici z Vysočiny pravidelně kontrolují stánky s rychlým občerstvením. Zaměřují se hlavně na ty stánky, které mohou navštívit lidé na festivalech, velkých poutích, sportovních utkáních, koupalištích nebo v kempech. Od začátku května až do konce prázdnin hygienici provedli celkem 188 takových kontrol. Nedostatky byly zjištěny u 38 provozovatelů.

Lidské tělo potřebuje v horkém počasí až čtyřikrát víc vody, vypotit může až deset litrů za den. Pohyb není nutné zcela vynechat, vhodné je ale zpomalit a ubrat kilometry, uvedla fyzioterapeutka Iva Bílková.

Už tradičně patří druhý kalendářní měsíc preventivní akci Suchej únor. Ta má za cíl upozorňovat na nadměrné pití alkoholu ve společnosti. Koná se už po jedenácté a její účastníci právě v únoru alkohol vynechávají úplně. Nakročeno k rizikové konzumaci alkoholu má v Česku podle ministerstva zdravotnictví 1,5 milionu lidí.

Až život ohrožující stav může znamenat silná dehydratace, která hrozí nejen v aktuálním žhavém počasí. Nedostatek tělesné vody je nebezpečný zejména pro nejmenší děti a seniory. Průběžné doplňování tekutin by si ale měl pohlídat každý, i když zrovna nemá pocit žízně.

Petra Sokolová vyrůstala na Smíchově. Když jí nebylo ani dvacet, někdo jí v baru hodil prášky do pití a ve spánku ji znásilnil. Dnes je jednou z propagátorek takzvané restorativní justice v České republice, tedy konceptu trestního soudnictví, který se zaměřuje spíše na obnovení poměrů než na trestání viníků, a to například tím, že se oběti trestných činů setkávají s jejich pachateli. I Petra má takové setkání za sebou. Restorativní justice je konceptem, hnutím a moderní vizí trestněpravní politiky, která říká, že trestný čin nejenže narušuje právní normy, ale primárně způsobuje újmu konkrétním lidem a narušuje mezilidské vztahy.